Å få nok søvn i kvaliteten til de riktige tidspunktene er avgjørende for mental helse, fysisk helse, livskvalitet og sikkerhet. - National Heart, Lung and Blood Institute
Er du klar til å investere i trivselen din? Hvis puten din er 12 til 18 måneder gammel, er det på tide å skifte den ut. Og siden helsen din står på spill, kan du vurdere å kjøpe en naturlig dunpute som hjelper deg å sove komfortabelt gjennom natten. Puter laget av polyester, skum eller latex klarer ikke å tilpasse seg kroppen din mens du beveger deg, mens du kan skifte fylling av en pute for å gi støtte der du trenger den mens du opprettholder en myk pute. Hvis du er klar til å handle en dunpute, er her noen viktige hensyn som hjelper deg å bruke pengene dine med omhu. Tross alt tilbys dunputer i en enorm prisklasse, fra $ 25 til $ 450. Så det er viktig å vite hva du betaler for.
kreditt: Jomkwan / iStock / GettyImages En god natts søvn forbedrer fysisk og mental helse, så invester i en pute som holder deg komfortabel gjennom natten.Lowdown på Down
Hvordan skiller en dunpute seg fra en fjærpute? Nede er en klynge med fine fjær mellom fuglehud og ytre fjær. Disse klyngene er et av de beste naturlige isolasjonsmaterialene i verden, da de holder luft mellom fibrene og skaper det ønskelige loftet for en pute. Selv om ytre fjær inneholder en liten prosentandel av dun, alene, er de ganske faste. Indre dun er lettere, mykere og varer lenger enn fjær. Disse egenskapene gjør en dunpute varm, stille, plysj og lett. Med regelmessig vedlikehold kan en dunpute beholde hemsen tre ganger lenger enn de fleste fyller, og den vil aldri feste seg som andre fibre. Noen puter er laget av en blanding av fjær og ned for å redusere kostnadene og gi mer spenst i puten. Hvis fjær er inkludert, se etter en pute konstruert med en indre fjærkjernen som er omgitt av dun for å opprettholde en mykere følelse.
Down er en fornybar ressurs samlet fra ender og gjess. (Du kan se etter dunprodukter som er Responsible Down Standard Certified av Textile Exchange nonprofit-organisasjonen, som tar sikte på human behandling av ender og gjess.) Andedun-klynger er mindre og mindre spenstige enn gåsedun, så en andeduk har litt kortere levetid. Duck down gir likevel et budsjettvennlig alternativ til gåseedun som fremdeles er overlegen i forhold til andre puteutfyllingsalternativer. Gåseedun har en gjennomgående fin kvalitetsfiber. Nedklyngene er større enn på en and fordi fuglene i seg selv er større. Faktisk regnes ungarske gåedun som de beste i verden fordi fuglene er den største gjessartene og vokser de største klyngene med dun.
Hvis du er bekymret for at dunputer kan utløse allergisymptomer, sa Dr. Nabeel Farooqui til Live Science at dun vanligvis ikke er en allergenskilde. Noen produsenter av dunpute bruker en spesiell rengjøringsprosess slik at de kan annonsere deres dun som allergivennlige. Imidlertid er mugg og støvmidd de virkelige problemene, og de er rikelig i andre typer fyll, inkludert syntetiske fibre som ofte annonseres som allergivennlige.
Når du sammenligner dunputer, vil du merke a fyllkraftvurdering fra 400 til 900. Fyllkraft blir ofte misforstått for å bety vekt, men den måler faktisk - hvor mye plass en unse av dun opptar på maksimal loft (helt fluffet og ukomprimert). For eksempel har en unse gåsedun som fullt loftts på 600 kubikk har en fyllekraft på 600. Luft fanget av større dunfibre skaper høyere loft, større isolasjon og har lettere vekt. En høyere fyllkraft indikerer også at dunen vil beholde loftet i en lengre periode.
- 400: middels kvalitet ned
- 500: god kvalitet ned
- 600: standard kvalitet ned (veldig bra)
- 800: premium kvalitet ned
æren: artisteer / iStock / GettyImages En høykvalitets dunpute vil vare ti år eller mer.Putetrekk
Det ytre stoffet eller skallet til en dunpute er vanligvis et tett vevd bomullsstoff med et trådtall over 200. Et høyt antall tråder per kvadrat tomme gir en jevnere overflate og forhindrer at dun lekker ut. Noen puteskaller er laget av ubleket organisk bomull. Se også etter jevnt syede sømmer eller dobbeltsømte sømmer som hjelper til med å beholde dunen. Fjær skal ikke rote gjennom skallet.
Størrelse og fasthet
Nede sengeputer er tilgjengelige i tre størrelser: standard (20 x 26 tommer), dronning (20 x 30 tommer) og konge (20 x 36 tommer). Større fasthet skapes ved å øke mengden dun i en pute; den refererer ikke til fyllkraften. For å sikre at du velger et komfortabelt fasthetnivå, test puten i butikken eller hjemme i ti minutter, og legg igjen plastfolie. Følgende retningslinjer er generelle; dine nakke- og skulderdimensjoner bestemmer den virkelige mengden fasthet du trenger.
- Mage sovende: myk
- Rygg sovende: middels
- Sidesofa: fast eller ekstra fast
Pleieinstruksjoner og garanti
Du bør rengjøre dunpute to ganger i året for å opprettholde dunens naturlige loft. Les etiketten! Noen puter krever renseri. Andre anbefaler kanskje bare rengjøring. Og noen puter vil gjøre det bra i vaskemaskin og tørketrommel. Når du har omsorg for den, vil en dunpute vare omtrent 10 år, avhengig av fyllkraften. Noen produsenter tilbyr livstidsgaranti så lenge du passer ordentlig, holder etiketter intakte og har bevis på kjøp. Det er verdt å sammenligne garantier for å beskytte investeringen din. Da har du en mindre ting som holder deg våken om natten.
kreditt: penkanya / iStock / GettyImages En dunpute er myk og støttende.
