kreditt: Urban OutfittersÅ dyrke en meditasjonspraksis kan redusere angsten, eliminere søvnløsheten og til og med senke aldringen - men det er en annen fordel for designinnstilt. Å lage din perfekte boho-meditasjonskrok kan være en kontemplativ prosess i seg selv: Foretrekker du å sitte eller ligge mens du mediterer? Hvor mye dekor er det også mye når du prøver å fokusere sinnet og energien? Bruk disse 11 tipsene til å lage en meditasjonshjørne som hjelper deg å finne zen.
1. Legg deg ned på en dagseng.
kreditt: HomepolishMeditasjon trenger ikke å bety å sitte ubehagelig i en stol, håndflatene vender mot himmelen, og vente på at roen skal komme. La deg slappe av på en moderne skinnseng, som dette tuftede alternativet med bolster. Du vil oppdage at du kan finne ro og mening mye raskere når du er koselig.
2. Tenn den opp.
kreditt: Instagram @earthboundtradingEn beroligende glød kan forsterke din meditasjonspraksis. Himalaya saltlamper renser luften og kan hjelpe lindrende allergier. Men selv om du er litt skeptisk til helsemessige fordeler, vil disse lyserosa lampene gi et pent tillegg til din zen.
3. later som du henger mellom trærne.
kreditt: CakiesDet er ikke noe rart med å henge en hengekøye inni. Og hvis du setter sammen verdens mest avslappende meditasjonshjørne noensinne, hvorfor ville du ikke etterligne tropene? Det er mange hengekøye alternativer som du kan kjøpe eller du kan gjøre det selv.
4. Legg bort inne i et telt.
kreditt: Design Love FestNei, vi snakker ikke om de grove og tumble nylon teltene du vil slå opp i skogen. Ingenting sier mer enn en flytende, sluk, drømmeaktig kalesje hengt opp fra taket (og det er en superenkelig DIY.) Line bunnen med myke tepper og behagelige puter for en virkelig rolig og avslappende opplevelse.
5. Del deg ned.
kreditt: april og maiBoho og minimalisme trenger ikke være i odds. Små bohemske detaljer - som formen på en plante eller et enkelt, funky møbel - kan gi nok atmosfære uten å distrahere deg fra ditt primære mål: meditasjon.
6. Hold deg ved solen.
kreditt: A Pair & A SpareDra nytte av store, lyse vinduer for å skape en solrik krog perfekt for ro. Lag fargerike, mønstrede tepper for å lage en boho-base og stable nok plysj aksentputer til å dempe ryggen når du ligger, dypt i tankene.
7. Heng et billedvev.
æren: The Little Farm DiaryTapestries gir en stor mengde boho-personlighet, men de er ikke bare for vegger. Disse mønstrede stoffene henges i taket og skaper drama og atmosfære. Urban Outfitters har en stor samling av bohemsk-elegante veggtepper (fra $ 39), i likhet med Society6 (fra $ 43.99).
8. Hold den grønn.
kreditt: Instagram @chelsaeannePlanter renser luften, kobler deg til naturen, og - la oss innse det - bare se ganske darn kjempebra ut. Fyll boho graver med mye grønt for å gjøre kroken din til en avslappende oase.
9. Gi kroppen og sinnet en avslappende trening.
kreditt: Design FilesHvorfor stoppe med å roe sinnet når kroppen din også kan komme på den avslappende moroa? Legg til en yogamatte i meditasjonshjørnet ditt, og finn ditt senter med en liten Downward Facing Dog. Namaste.
10. Gulvputer er et must.
æren: Rip og TanGulvputer og boho-chic går stort sett hånd i hånd. Dessuten, etter noen få øyeblikk med dyp refleksjon, vil du være glad for at du sprengte på noen få store puter.
