Hvis du lider av ryggsmerter, smerter i ledd, bein eller muskler, vurderer du kanskje en vannseng. Terapeutiske fordeler til side, sier mange tidligere søvnløshet at vannsenger ganske enkelt gir en bedre søvnopplevelse - og det er klare helsemessige fordeler å oppnå ved en god natts søvn. Når du vurderer fordeler og ulemper ved en vannseng, må du ikke la kostnadene for balsam være en faktor. Du kan lage ditt eget vannbalsam og få fordelen med butikk-kjøpt balsam som stammer veksten av alger og bakterier.
kreditt: michaeljung / iStock / Getty Images En oppvarmet vannseng kan lindre symptomene på leddgikt.Trinn 1
Kontroller hvor mye vann vannbunnen din inneholder. Du trenger omtrent en fjerdedel kopp balsam for hver 100 liter vann som vannsengen har.
Steg 2
Hell 8 kopper destillert vann i en stor beholder. Tilsett to tredjedeler av en kopp natriumtiosulfat, som kondisjonerer vann ved å fjerne kjemikalier fra det. Alternativt kan du bruke natriumhydroksymetansulfinat. Sett lokket på beholderen og rist det godt.
Trinn 3
Hell friskt balsam direkte i den fylte vannsengmadrassen hvert halvår for å holde vannet kondisjonert. Lag en ny gruppe hjemmelaget vannseng balsam med hver applikasjon.
